„Az erő legyen veled…” Ha nehéz élethelyzetbe kerülünk, nagyon egyéni módon éljük meg a környezetünk reakcióit. Érzékenyebbek vagyunk bizonyos szavakra, sőt akár mindegy is, hogy mivel próbálkoznak az ismerősök, semmi nem nyújt vigasztalást, persze attól is függ, hogy ki és Bővebben……
Rövid találkozások alkalmával, ismerősök között gyakran hangzik el a kérdés: Hogy vagy? A válasz persze nagyon változatos tud lenni, függ a válaszadótól és a helyzet felszínességétől is. Sokszor azonban a krízisben lévő vagy azt frissen átélt emberek nem tudnak mit Bővebben……
Sokakban él az a kép, hogy aki segítséget kér, az gyenge. Ezért néha a végletekig halogatjuk, hogy kisebb-nagyobb, a lelki egyensúlyunkat is megbillentő bajaink, feladataink megoldásához segítséget kérjünk, és inkább egyedül küzdünk, összeszorított fogakkal, egészen a kimerülésig, kiborulásig. De miért Bővebben……
Régebben maximum a kedvenc könyvemet olvastam el többször is. Nem vonzott, hogy újraolvassak egy történetet, aminek tudom a folytatását, befejezését. Egy ideje viszont elkezdtem elővenni a régen és a nem is olyan régen olvasott könyveket. És nemcsak, hogy élvezem és Bővebben……
Könyvek az élet végességéről Mivel életvégi tervezéssel foglalkozom már több, mint 8 éve, ezért rengeteg könyvet olvastam a halálról, és bár a barátaim ezzel tisztában vannak, ennek ellenére, még az ő szemük is elkerekedik, amikor elkezdik böngészni az irodai könyvespolcomat. Bővebben……
A legjobb barátnőm nagy Brené Brown rajongó. Nemrég kaptam tőle egy gyönyörű könyvet, a címe: Atlas of the Heart, amiben a szerző az emberi érzelmeket csoportosítja, és írja le egyszerűen, sok gyakorlati példával tarkítva. Valamelyik este lapozgattam a könyvet, és Bővebben……
Tudom, elcsépelt mondat, de tényleg olyan sokféle család létezik, függetlenül attól, hogy hány felnőtt vagy gyerek él benne, vagy attól, hogy van-e közöttük vér szerinti kapcsolat vagy nincs. Bár fiatalon a legtöbben konkrét álmokkal futunk neki a családalapításnak, és bízunk Bővebben……
Egyre többször kerülünk szembe a hírek és a közösségi média felületein a krízis kifejezéssel, mivel az elmúlt két év járványhelyzetei és az utóbbi két hétben a szomszéd országban zajló háború hatásai mindannyiunk hétköznapjait a feje tetejére fordították. De mi is Bővebben……
Egy krízis vagy nehezebb élethelyzet kapcsán sokunknak szüksége lehet professzionális lelki támogatásra. De mikor menjünk pszichológushoz, pszichiáterhez és mikor segíthet kimozdulni a mélypontról egy néhány alkalmas segítő beszélgetés? Ebben a cikkben a különböző lelki segítő szakmákat gyűjtöttem össze, rövid leírással Bővebben……
Mindannyiunk életében vannak kisebb-nagyobb konfliktusok, amiket egyéni módon kezelhetünk vagy kerülhetünk ki. Ha beleragadunk egy konfliktusba egy számunkra fontos személlyel, akkor az megkeserítheti életünket. Erről a holtpontról segíthet kimozdulni a mediátor, akivel sikerülhet új nézőpontból vizsgálni a régi problémát. Az Bővebben……